Ob wöchentlicher Kurs, kompakter Workshop oder mehrtägiges Format – meine Angebote verbinden Faszienarbeit, Yin Yoga und somatische Praxis auf Basis der Polyvagal-Theorie. Such dir aus, was gerade zu dir passt.
Yoga, Stressresilienz, Faszien Flossing™, Polyvagal Yoga
Yin Yoga, Polyvagal Yoga, Somatisches Yoga, Faszien Flossing™, Restorative Yoga, Reformer Pilates und Pilates
Yin Yoga für die Jahreszeiten, Faszien Flossing™ Workshops, calm & connected – Polyvagal Yoga Specials
Nein. Die Kurse sind generell Anfänger:innen freundlich, falls es sich mal um ein Kursformat für Fortgeschrittene handeln sollte, steht es dabei.
Faszien Flossing™ ist ein Erholungstraining, das dein Bindegewebe erneuert, deine Haltung verbessert, die Organgesundheit unterstützt und deine Fähigkeit zur Regeneration beschleunigt.
Anstatt statische Dehnungen einzunehmen, basiert diese Methode auf einer gezielten Kombination aus Anspannung und Dehnung innerhalb eines sicheren und effektiven Bewegungsradius. Durch bewusstes Arbeiten mit Widerstand und der richtigen Bewegungsrichtung wird das Gewebe gezielt von kurz nach lang geführt – eine sogenannte exzentrische Kontraktion. Dieser Prozess trägt dazu bei, Verklebungen zu lösen, die Faszien neu auszurichten und die natürliche Elastizität des Körpers zu fördern.
Polyvagal Yoga ist eine achtsame Yogapraxis, die sich an der Polyvagal-Theorie orientiert. Sie beschreibt, wie unser Nervensystem auf Stress und Sicherheit reagiert. Statt Haltungen möglichst perfekt auszuführen, geht es darum, wahrzunehmen, in welchem Zustand sich dein Nervensystem gerade befindet, und es sanft zu regulieren. Dazu nutzen wir einfache Bewegungen, Atmung, Orientierung im Raum und Momente der Ruhe.
Viele Teilnehmende erleben dabei mehr Entspannung, ein besseres Gefühl von Stabilität und Verbundenheit mit sich selbst und anderen und einen leichteren Umgang mit Alltagsstress. Die Praxis ist für jeden Körper zugänglich, du brauchst weder Vorkenntnisse noch Beweglichkeit. Du entscheidest selbst, wie weit du gehst, und kannst jede Übung anpassen oder auslassen.
Polyvagal Yoga ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Die Kurse laufen in der Regel über Zoom, es ist dir überlassen ob du die Kamera einschaltest oder nicht. Der Zoom-Link wird vor Kursstart an alle via E-Mail geschickt. Nach dem Kurs wird die Aufzeichnung ebenfalls via Mail an alle Teilnehmenden geschickt. Der Zoom-Raum wird circa 5 Minuten vor Kursstart geöffnet.
Die Karte gilt für alle 60-Minuten-Live-Sessions. Ein 60-Minuten_kurs entspricht einem Stempel, ein 120-Minuten-Workshop zählt als zwei Stempel. Gültig für ein Jahr ab dem ersten gebuchten Kurs.
Die Buchung läuft über Calendly, dort gibt es verschiedene Zahlungsoptionen, falls deine bevorzugte Zahlungsmethode nicht dabei ist, kontaktiere mich gerne und wir finden bestimmt eine Lösung. Der Platz ist erst nach vollständigem Zahlungseingang verbindlich reserviert.
Das Angebot ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei Einschränkungen, Verletzungen, akuten Beschwerden oder Schwangerschaft bitte vorher ärztlichen Rat einholen und dir Einschränkungen mitteilen.
Diese Angebote buchst du direkt beim jeweiligen Anbieter über den Link auf meiner Seite. Dort gelten auch die Bedingungen des Anbieters, zum Beispiel für Zahlung und Stornierung. Meine AGB, die 10er Karte und meine Gutscheine gelten dafür nicht. Bei Fragen zur Buchung wendest du dich bitte an den jeweiligen Anbieter, bei inhaltlichen Fragen zu den Übungen oder zum Ablauf gern an mich.
Gerne direkt über Calendly, oder alternativ falls du vorher eine Beratung wünscht, kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular.
Allgemeine Geschäftsbedingungen
1. Geltungsbereich und Anbieterin
Diese AGB gelten für alle Kurse, Workshops, Online-Formate und Einzelsessions, die von Madlen Kahl, Werderstraße 26, 44143 Dortmund, angeboten und veranstaltet werden. Sie gelten nicht für Veranstaltungen, bei denen ich als Dozentin für einen anderen Träger tätig bin (z. B. Volkshochschulen, Bildungswerke). In diesen Fällen gelten die Bedingungen des jeweiligen Trägers.
2. Vertragsschluss
Der Vertrag kommt mit der Bestätigung der Anmeldung per E-Mail zustande. Mit der Anmeldung werden diese AGB anerkannt.
3. Preise und Zahlung
Alle Preise sind Endpreise in Euro. Die Zahlung erfolgt über den im Buchungsprozess angegebenen Zahlungsdienstleister. Der Platz gilt erst nach vollständigem Zahlungseingang als verbindlich reserviert.
4. Stornierung durch Teilnehmende – Workshops
Maßgeblich ist der Eingang der Stornierung in Textform (E-Mail genügt). Es steht Teilnehmenden frei nachzuweisen, dass mir kein oder ein wesentlich geringerer Schaden entstanden ist; in diesem Fall reduziert sich der einbehaltene Betrag entsprechend. Alternativ kann bis zum Beginn eine Ersatzteilnehmerin oder ein Ersatzteilnehmer benannt werden.
5. Stornierung durch Teilnehmende – Kurse
Bei von mir selbst veranstalteten Kursen ist eine kostenfreie Stornierung bis 24 Stunden vor dem ersten Kurstermin möglich. Danach ist eine Erstattung aus organisatorischen Gründen nicht mehr möglich. Satz 3 und 4 aus Ziffer 4 gelten entsprechend.
6. Absage durch die Veranstalterin
Kurse und Workshops finden ab einer Mindestteilnehmendenzahl statt, die in der jeweiligen Ausschreibung angegeben ist. Wird diese nicht erreicht oder muss eine Veranstaltung aus einem anderen Grund abgesagt werden, wird die Teilnahmegebühr vollständig erstattet. Weitergehende Ansprüche, etwa auf Erstattung von Reise- oder Übernachtungskosten, bestehen nicht. Muss ein einzelner Termin eines mehrteiligen Kurses ausfallen, wird er nachgeholt oder anteilig erstattet.
7. Gesundheit und Eigenverantwortung
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Meine Angebote ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung und stellen keine Heilbehandlung dar. Bei gesundheitlichen Einschränkungen, Verletzungen, akuten Beschwerden oder in der Schwangerschaft ist vor der Teilnahme ärztlicher Rat einzuholen. Relevante Einschränkungen sind mir vor Beginn mitzuteilen. Übungen dürfen jederzeit angepasst oder ausgelassen werden.
8. Aufzeichnungen und Nutzungsrechte
Bei Formaten, die eine Aufzeichnung enthalten, wird diese den angemeldeten Teilnehmenden für den in der Ausschreibung genannten Zeitraum zur persönlichen Nutzung bereitgestellt. Skripte, Aufzeichnungen und weitere Materialien sind urheberrechtlich geschützt. Eine Weitergabe, Vervielfältigung oder Veröffentlichung – auch auszugsweise – ist ohne meine schriftliche Zustimmung nicht gestattet.
9. Haftung
Ich hafte unbeschränkt bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit sowie bei Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit. Bei leicht fahrlässiger Verletzung wesentlicher Vertragspflichten ist die Haftung auf den vertragstypischen, vorhersehbaren Schaden begrenzt. Im Übrigen ist die Haftung ausgeschlossen. Für mitgebrachte Gegenstände wird keine Haftung übernommen.
10. Schlussbestimmungen
Es gilt deutsches Recht. Sollte eine Bestimmung unwirksam sein, bleibt die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen unberührt.
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